「今ここ」に意識を向けると、今まで感じもしなかったものが 感じられたり、今まで見えなかったものが見えてきたりします (別にスピリチュアルでもなんでもありません(￣∇￣))。 例えば瞑想の時、自分の呼吸を意識する時、 普段は自分が鼻から吐く音なんて気にしないので 聞こえませんが、実はわずかに鼻息が常に聞こえてたり(私だけ...