自力整体

ここ5日位、ガッツリ90分の自力整体じぶん教室をしていなかったら (ちょこちょこは毎日していた(言い訳(￣∇￣)))、 冷房などのせいか、朝は浮腫み気味だし、 なんとなく体が詰まっているような感じが・・・（‐∀‐；； そうなると、物凄く自力整体をガッツリやりたくなる(*￣∇￣*) 、、、というか、体的にもほぐしと矯正が...

外遊び好きの息子が、しばらく家にいたのでストレスが溜まったらしく(笑)、 外散歩してくる！と。 帰ってきて、今日は色々な「瞬間」を見たと話してくれた。 どんな瞬間？と聞くと・・・ ・セミ同士が激突する瞬間 　→公園にものすごい数のセミがいたらしい・・・ ・鳥が何かを落とす瞬間 　→フン？？？Σ(|||▽||| ) ・イ...

力や気持ちで無理矢理「○○なければならない」と頑張るのではなく、 自然とそうなる。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ え？どういうこと？（‐∀‐；； ・ ・ ・ ・ ・ ・ 私も最近気づいたのです。 自分と自分の行っていることを信じてコツコツやり続けていれば 自然と自分のなりたいようになる・・・ ・・・のではないか？というこ...

ここ数日、断捨離を行っていました。 今回は、今までなんとなく手放せなかったものも ほぼ手放したので、かなり大がかりな断捨離に(￣∇￣) その断捨離、 どんどん手放して、片づけていったらとある世界が見えてきた(° ꈊ °)✧ それは、今の自分に本当に必要なもののみがある世界。 あー、自分って頭でこういうことを描いていたん...

一昨日、昨日の続きです。 一昨日、昨日の記事はこちらから。 「予防医学とは。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/14/%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%82/ 「予防医学とは。②」...

昨日の続きです。 昨日のブログはこちらから。 「予防医学とは。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/14/%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%82/ 自力整体をはじめ、身体が敏感になり...

予防医学とは・・・ 予防医学（よぼういがく、英語: preventive medicine）とは、 病気にかからないようにするため予防する医学である。 つまり、疾病の発生・経過・分布・消長とそれに影響をおよぼす原因を研究し、 疾病の予防を行うことや、病気になりにくい心身の健康増進を図るための学問で、 狭義には、 「病気...

アスファルトを突き抜けて生える雑草。 この画像をみて想うことは色々とあるかと思いますが、 私は単純にすごいっ！と思う。 この生命力(° ꈊ °)✧ 生き抜く力の威力ったら！！ 普通に考えて、少なくとも私は、 アスファルトから草が生えるわけがない。 そもそも突き抜けられないだろう。 ・・・と思ってしまう（‐∀‐ 諦めです...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「超個人的！？経験に基づいた夏を快適に過ごす6つのこと。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/08/%e8%b6%85%e5%80%8b%e4%ba%ba%e7%9a%84%ef%bc%81%ef%bc%9f%e7%b5%8c...

少し前に、「身体メンテナンスで夏を楽しく過ごす♪」という 記事をお届けしました。 その記事はこちらから↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/06/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%86%e3%83%8a%e3%83%b3...