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- 2019 2月
記事一覧
以前、このブログでもご紹介させていただきました フランス惣菜のお店、ル・セルクルさん。 「生パスタ専門店 もっちりーの」として、 リニューアルオープンされたようです(Ü) 「フランス惣菜専門店 ル・セルクル」さんの時の記事はこちらから↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2018/04/2...
今月の教室通信ができましたー! 今回のテーマは、 「立ち方1つで違う!つま先重心とかかと重心」 です。 自然に立った時、皆さんはつま先重心とかかと重心、 どちらでしょう? かかと重心と言っても、かかと過ぎる重心ではないです。 ちょうど足の骨の真下辺り、かかと前辺りです。 このかかと前辺りに重心がちょうどくるようになると...
ネットで、 「睡眠不足で風邪ひき率3倍に!?」 というニュースをみました。 今年、寝不足続きで発熱した私にとっては、 これはもう体全身で納得( ̄∇ ̄) 本当にその可能性は大であると思います! ・・・と声を大にして言いたい( ̄∇ ̄) 睡眠時間と風邪との関係を調べた、米国医師会の論文が あるらしく、そのデータについて、 睡...
昨日のブログで、冬の間に溜まった老廃物が腎臓から 完全に排泄できずに春を迎えると、今度は肝臓に負担がまわってくると 書きました。 肝臓が疲れてくると、イライラし、怒りっぽくもなります。 そして、肝臓の疲れは目にもくる。 しょぼしょぼしたり、ぼやけてきたり・・・ そんな時に肝臓の働きを助けてくれる食材が、しじみや この時...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
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