昨日は、2か月に一度の自力整体の研修でした。 自力整体を考案された、矢上先生の講義と実技の5時間、 とても濃い5時間です。 自力整体では生活の中で立つことを重要視しているので、 講義も全員立っての受講。 私も立ち生活に慣れてきているので、あまり苦ではなく、 むしろ、立って受講していた方が頭に入る気が(° ꈊ °)✧ 受...