あるお店でのレジ。 長ーい台にレジがいくつか並んでいて、一つのレジにつき店員さんが一人。 レジをする人は一列に並んでいて、空いたレジの店員さんが手を挙げてくれて、 順番にレジをしてもらう。 何人か並んでいる店員さんのうち、一人だけずーっと笑顔の店員さんがいた。 ずーっとニコニコしている・・・というか口角が上がり続けてい...

私は、自力整体ナビゲーターをさせていただいておりますが・・・ 「他力」も好きです(￣∇￣) ・・・かなり好きです。 だがしかし、だがしかし、やはり最終的には「自力」だなと思うのです。 例えば、テレビで料理番組を観て、美味しそう～♡と思う。 で、その時の脳内ではテレビの美しい完成品がイメージ出来ていて、 すでにちょっと自...

おにぎりパーティーをしたい！と息子たち。 ・・・ということで、やってみましたー。 おにぎりの中身をいくつか用意して・・・ 肉みそ、明太子、ツナマヨに、 梅干し、鮭、大根の葉のふりかけ あとは、お塩を入れた小皿と、水の入ったボウルを用意して、各自真ん中にあるご飯で おにぎりを作る(￣∇￣) 息子たちもかなりにっこにこで、...

食から身体をメンテナンスするというような種類の本などを見ると、 調味料は昔ながらの製法で作られたものをお勧めされていることが 多いように感じます。 例えば、味噌であれば長期熟成された非加熱の生みそだとか、 醤油であれば丸大豆を使用し、小麦と自然塩が原料の長期熟成されたものだとか、 塩であればミネラル分を豊富に含んだ自然...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自己治療できるっていいっ(° ꈊ °)✧」↓ http://lifestyle.annvi.com/2018/11/29/post-1781/ 自分で自分を治療できるすべを持つ。 自力整体は自分で自分を治療できるメソッド。 それが、普通のストレッチや体操、ヨガとは異なる点で...

今朝起きたら、、、 ん？？？あれ？？？ 左の腰下の辺りから、左お尻にかけて痛い・・・(￣∇￣;) 階段を下りる時も痛い・・・ 着替えの時、いつも立ったまま靴下などを履くのだけれど、 かなり痛くて足が上がらない・・・ 歩き方も痛みがでるので、ちょっとおかしい歩き方・・・ マズい・・・Σ(|||▽||| ) えーーーーっと...

題名「エイエイオー」だそう。 自分の手をなぞりまくっていたら、こんな絵になったらしい(￣∇￣) そんな発想ないからちょっと驚く親(なるほどーこういう書き方もできるのかと・・・（‐∀‐；；) 昔よくやりました。 人になぞってもらうと、手に当たる鉛筆がくすぐったくてそれが気持ちいいような くすぐったすぎるような変な感じ・・...

この時期にトマト🍅(ФωФ) 学校の授業で息子が育て、夏に持ち帰りそのまま収穫していたミニトマト。 夏が終わって、少しずつ枯れ始め、、、もうこのまま終わりかね～なんて言ってたのですが、まだ緑のところがあるとせっせと(？たまにだったかも(*￣∇￣*))水やりをしていたら花が咲きはじめビックリ！Σ(￣□￣;) でもそれで終...

昨日は夢源塾でした。 夢源塾とは？ 「夢源塾」↓ http://lifestyle.annvi.com/2018/09/25/post-1401/ そこで出てきたのが、心と環境の話。 以前このブログでも書きましたが、 その時に、冷蔵庫の中が乱れている時は食生活も乱れており、 心も乱れていることに気づきました。 反対にキ...

最近「膝湯」にハマっております♡ 足湯と膝湯があり(肘湯というものもある(ФωФ))、ハマっているのは膝湯。 足湯は踝の少し上までをお湯に入れ温めます。 体を温めるのはもちろん、特に首から上の風邪(喉の痛み、鼻つまり、咳など)の時などに行うと経過が早くなります。 足湯についてはこちらから。 「足湯」↓ http://l...