掃除 環境も体もスッキリな汗かき習慣♪ 先日「汗」に関しての記事をアップしました。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/06/24/%e8%bf%91%e9%a0%83%e7%9c%a0%e3%81%84%e3%81%a3%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%81%9d%e3%81%ae%e5%... 2020年6月30日 aya
心 7月のスケジュール。 オンライン整体教室の7月のスケジュールです。 今までとの変更が3点あります。 ①スタート時間の変更 →今までは9時45分スタートでしたが、 7月より9時30分スタートになります。 ②「季節のからだケア」プログラムがスタート →その時期に合わせた身体ケアの必要性を感じ、 7月より「季節のからだケア」プログラムを スタート... 2020年6月29日 aya
心 雰囲気にのまれる。 昨日は久しぶりに電車に乗りました。 3ヶ月ぶりくらい。 スイカというものがあるということも 忘れそうなくらい久しぶりで、 スイカの残高があるかどうかの記憶も 定かではなかったけれど、 どうやら残高があったようで 無事改札を通過( ̄∇ ̄) 行きは空いていたので、 みなさん、席も一つ間隔開けて座っていました。 おー!ソーシ... 2020年6月28日 aya
心 参加無料!オンラインで60分整体教室【6/29月曜日9時15分~】 6/29(月)9時15分~YouTube限定ライブ配信にて、 60分のオンライン整体教室を行います。 6月1日~本日まで、朝の15分整体を一週間ごとに テーマを決めて行ってきましたが、 行ってきたことを通しで行います。 今までのテーマは以下の通り。 ☆6/1(月)~6/5(金) 目の疲れ、首肩コリ改善 ☆6/8(月)... 2020年6月26日 aya
日々の気づき 近頃眠いっ・・・その原因は・・・。 最近眠い・・・という声がチラホラ。 ・・・という私も眠い・・・(´-ω-`) もしかして、それは・・・ 引っ込んでしまった汗が原因かもっ💦 ・・・ということで、 一昨年、昨年とアップした汗についての 記事を再アップします。 暑くなり、せっかくかいた汗も気温差や 冷房などの影響で引っ込んでしまうと 不調の原因になります。... 2020年6月24日 aya
イベント 参加無料!今週のちょこっと整体【腰痛改善】 一週間ごとにメニューを変えて お伝えしている朝の15分ちょこっと整体。 今週のメニューは 腰痛改善 です。 朝起きると腰が硬い!痛い! という方も多いのではないでしょうか。 朝の15分だけでも腰をほぐし、 ケアをすることにより、 足腰が軽くなります。 腰は首と繋がっているので、 腰がほぐれると首もほぐれます。 腰が硬い... 2020年6月22日 aya
ほっこり 肘が冷える。② 昨日の続きです。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/06/19/%e8%82%98%e3%81%8c%e5%86%b7%e3%81%88%e3%82%8b%e3%80%82/ 肘の冷え。 冷房や気温からの冷えだけでなく、 眼が疲れると肘が冷える場合もあり、 肘が冷えると眼が疲れ... 2020年6月20日 aya
ほっこり 肘が冷える。 今日の千葉は急に涼しいです(いや昨日から!?)。。。( ̄∇ ̄) 着るものにも困るわけです。 夜まで暑くても朝起きると涼しかったり・・・。 そんな中、最近は暑い日も多かったので 上半身は半そでで夜は寝ていました。 朝起きるとなんだか怠い。。。 そして、上半身の冷えを感じる。。。 半そでの為に出ていた腕が特に(‐∀‐;; ... 2020年6月19日 aya
食 日々の生活の有り様は反映される。 先日美容院でみていた雑誌に載っていた (やっと美容院ーーーっ(≧∇≦)) 建築家の方の話。 その方は、建築家で人が暮らす家を作ることが 仕事なのだけれど、自分が忙しすぎて生活が 出来ていなかったのだと。 すると、設計する家も生活するうえで使いづらい 箇所が小さいながらもでてしまう。 そのような気づきから、自分の生活を見... 2020年6月16日 aya
心 俯瞰する。 今日は千葉県民の日。 栃木県民の日でもあるそう。 調べたら、1873年(明治6年)に 木更津県と印旛県が合併して千葉県が誕生したらしい。 木更津と印旛が「県」だったんですね(@.@) その千葉県のマスコットキャラクターの チーバくん。 自分が千葉県民だからという理由ではないのですが、 個人的にマスコットキャラクターの中... 2020年6月15日 aya