自力整体 水毒。 ＧＷも終盤にさしかかり、日中は急に暑くなってきましたね。 ちょっと前まで、ＧＷってこんなに涼しかったっけ？と思っていたのですが、 もう暑い・・・(￣∇￣;) まださわやかな時期ですが、気温が上がってくると同時に 湿度も上がってくる季節になります。 そうすると発生するのが水毒症状（‐∀‐；； 湿気により、体から上手く水分... 2019年5月4日 aya
心 元号が変わって想うこと。 今日から5月になったと同時に日本では新しい元号になりました。 普通に生活しすぎて、いまいち元号が変わることに ピンと来ておらず・・・(￣∇￣) 昨日も平成最後の日だということをすっかり忘れて(！？) 普通にブログを更新しておりました（‐∀‐ 平成から令和に変わる事に対して、 特にこれといって深くは考えてはいなかったので... 2019年5月1日 aya
心 身体をケアするということ。 最近、自分の為に家で自力整体を行う回数を増やしています。 教室でもナビゲートさせて頂いている私自身ももちろんほぐれるし、 気持ちいいのですが、「ナビゲートするという仕事」なので、 やはり完全に無の状態でというわけにはいかず、 その時間、頭は働いている状態なので、きちんとはほぐれにくいのです。 なので、自宅で一人で自分の... 2019年4月27日 aya
自力整体 目眩。 今日の自力整体教室で、 最近「めまい」する方が多いという話になりました。 一人の方が「最近めまいがする」という話から、 他の方が「そういえば周りの人も・・・」という具合に。 寒暖の差が激しいのもあるのだと思います。 以前、このブログの記事でも書きましたが、 4月は肩甲骨周りと腸骨周りがつまりやすい。 「4月の身体」↓ ... 2019年4月23日 aya
イベント じぶん塾 5/17(金)講座のお知らせ【視力改善講座】 次回、5/17(金)のじぶん塾のお知らせです。 次回は、「じぶんの視力」！ 視力改善の講座です。 近視や老眼の方、とても多いと思います。 ・・・という私もそうです(￣∇￣) ただ私の場合、自力整体に出会い集中的に視力回復に 努めたところ、数年前に運転免許の眼鏡使用が外れました(° ꈊ °)✧ 個人差はあるとは思いますが... 2019年4月21日 aya
自力整体 じぶん塾～じぶんの肩こり～ 昨日は、じぶん塾「じぶんの肩こり」を開催しました！ 体に実際に触れ、体感していただきながらの講座でした。 結構、立ったり座ったり・・・(￣∇￣) 講義が終わった段階で、目の温湿布をし、 学びで疲れた頭と身体をリラックスさせてから 肩こり改善自力整体を行いました。 今回考えた肩こり改善カリキュラムですが、 あれもこれもと... 2019年4月20日 aya
心 逆立ち♪ たまに急に無性に逆立ちがしたくなり(笑)、 逆立ちをすることがあるのですが・・・ ・・・私だけでしょうか・・・(￣∇￣) でもですね、1分ほど逆立ちをすると、 それはそれはものすっごくスッキリするのです(° ꈊ °)✧ 呼吸も深くなる。 これは胸(胸郭)が上がる為と思われます。 血が頭に上っていく感覚も分かって、 重力... 2019年4月18日 aya
イベント 柏駅近くに自力整体新教室オープンします！ 5月2日(木)～ 柏駅すぐ近くに自力整体の新教室オープンします。 (毎週木曜日午前中) 交通便利な柏駅から徒歩5分！！ スタジオはバリ風でこんな感じ♪ この教室は、毎週1回定期的に自力整体による 体メンテナンスを行っていきます(Ü) カルテを作成し、お一人お一人の定期的なメンテナンスをサポートすると共に、 体メンテナン... 2019年4月17日 aya
自力整体 体の使い方。 昨日、「無駄に力を使ってしまうこと」というテーマでブログを書きました。 昨日のブログはこちらから。↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/15/%E7%84%A1%E9%A7%84%E3%81%AB%E5%8A%9B%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E... 2019年4月16日 aya
心 五感の記憶。② 昨日の続きです(Ü) 昨日の記事はこちらから。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/08/%E4%BA%94%E6%84%9F%E3%81%AE%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%80%82/ 人は何かに集中したいときに目を瞑りますね。 音楽を聴く時でも、香りを嗅ぐ... 2019年4月9日 aya
