日々の気づき

一昨日、昨日の続きです。 今までの記事はこちらから。 「恐れを打ち破り自分を生きる【くちびるに歌を】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/23/%e6%81%90%e3%82%8c%e3%82%92%e6%89%93%e3%81%a1%e7%a0%b4%e3%82%8a...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「恐れを打ち破り自分を生きる【くちびるに歌を】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/23/%e6%81%90%e3%82%8c%e3%82%92%e6%89%93%e3%81%a1%e7%a0%b4%e3%82%8a%e8%8...

「くちびるに歌を」という映画を観ました。 人に勧められて観た映画で、勧められなければ恐らく自分では観ないであろう映画。 個人的に、、、ものすっごく良かった。 観て本当に良かった。 たくさんの気づきがあり、人生観が変わったといっても大袈裟ではないかも。。。 あらすじは(いつもの通り？)言わないけれど、観ている途中、 大昔...

昨年も同じ時期くらいに同じようなタイトルで書いたかもしれないのですが・・・(￣∇￣) この時期、気になるのがスケジュール帳・・・。 確か、去年、シンプルなスケジュール帳に落ち着きましたー！ と書いたような・・・。 そのシンプルなスケジュール帳は2-3年同じのを使ったかな。 で、来年の手帳は、更に更にシンプルなものを購入...

一昨日、昨日の続きです。 これまでの記事はこちらから。 「自然の摂理に沿った生活で生きやすく♪」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/18/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ae%e6%91%82%e7%90%86%e3%81%ab%e6%b2%bf%e3...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自然の摂理に沿った生活で生きやすく♪」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/18/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ae%e6%91%82%e7%90%86%e3%81%ab%e6%b2%bf%e3%81%a3...

先日、じぶん塾にて「じぶんの骨盤～骨盤を知るともっと生きやすくなる講座～」 を開催しました。 女性目線からの骨盤の勉強会でしたが、 骨盤は、呼吸によって、そして、生理や出産によって、 また季節によって、また、その時の緊張やリラックスなどによって 開閉するというところから始まりました。 骨盤の開閉がスムーズでない為に、生...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「足腰痛と寝起きの怠さと18時間断食。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/14/%e8%b6%b3%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%af%9d%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%81%ae...

最近の教室では、腸内停水(大腸に溜まった老排便)が足腰痛の原因になりますと いうことをお伝えしています。 なぜか？ 腸内停水が溜まることで、腰の骨(腰椎)から大腿骨の付け根に伸びている 大腰筋という筋肉が緊張するため、それが背骨の歪みにつながり、 腰椎の隙間が狭くなり、そこで足へ向かって出ている神経が圧迫されてしまうの...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自分で行う整体、人に行ってもらう整体。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/11/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%a7%e8%a1%8c%e3%81%86%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%80%8...