心

万が一の停電に備えて、冷蔵庫が使えなくなった時に 傷みそうな食材から調理している今朝です。 炊き込みご飯も作っておいて、これを握っておけば いざというときに食べられるし、持ち出しもできるかと。 非常食を備えておくのは大事なことだと思います。 しかし、こういう時に朝食抜き生活をしていたり、 研修の時など、一日一食の時もあ...

自力整体の実技前後には、ウエストをわっかタオルで計測します。 (具体的に〇〇cmと測るわけではないです　笑) で、このウエスト測定・・・ ただ、実技後にウエストが細くなったーーーっ(*>ω...

人は皆、自分で自分を癒すことができると思っています。 ただ、忙しくなるとそういったことを見失いがちになり、 その時はひたすら誰かに、何かに癒されたいと思う。 もちろん、自分以外の誰かに、そして、何かに癒しを求めることも とても大切で、必要なことであるとも思います。 ただ、自分自身を自分で癒すことができるということも、 ...

昨日のブログ、テーマを「内関【ないかん(ツボ)】」としましたが、 夜お風呂に入りながらふと ・・・テーマを「内関」と書いて誰が読みたいと思うのだろう（‐∀‐；； ということが湧き・・・(￣∇￣;) 「乗り物酔いに効くツボ」とかの方が断然読みたいと思うし、 必要と思う人いるよね・・・と（‐∀‐ 私はものを伝えることを多く...

自力整体をすると、全身が一つになる感覚があります。 もちろん、身体は繋がっているものなので、 全身で一つなのは当たり前といえば当たり前なのですが、 自力整体をし終わった時のあの一つにまとまる感覚が あるということは、普段の意識がバラバラしている(笑)のでは ないかと思うのです。 普段の意識がバラバラしている・・・ どう...

よく「余白は大事」と聞きます。 (私だけ？) 料理をお皿に盛るときもきちきちに盛るより 余白があった方が美しく見え、料理が際立つ 印象を個人的にはもちます。 インテリアも敢えて何もない空間を作ることもある だろうし、チラシなどを作成するときも、 敢えて余白を作ることもある。 余白を作ることで、他を際立たせたり、 全体が...

ふと気づいたこと。 「生活」って、「「生」を活かす」と書くんだということ。 「生(=人生)」はこなすものではないと思うし、 心の底から人生をこなしたいと思っている人はいないはず。 自分が行っている日々の一つ一つのことは、「生」を活かしているのか？ 今の生活は「生」を活かしているのか？ きっと自分の人生を活かす生活をして...

ある目的の為に時間を割く、時間をかけるということ。 自分で「これをやろう！」と思うことにはいくら忙しくても時間って割ける、かけられるものだということに、改めて気づく最近(。-∀-) 、、、ということから思うことは、 やっぱり忙しいからとか、なかなかね(やろうと思っているけどなかなかできない)とか言ってるものは、 そのや...

今日は、じぶん塾「物事がスムーズに進む「素直」の力講座」でした！ ワークをこれでもか！というくらいビッチリ行いました(笑)。 学びや気づきって自分の中から自然と湧いてくるものなのだと思います。 今回は、過去の経験なども思い出していただき、シェアしていただきました。 過去の苦い経験などは思い出したくない方もいらっしゃるだ...

高校時代の音楽の先生(女性)が、 自分に子供が生まれたら、 「水たまりをわざわざ避けて通らせるようなことはしたくない。」 と言っていたのが、妙に印象的で今でもたまに思い出す。 雨が降って、道路に水たまりが出来て、 子供がその中をビシャビシャ歩こうとする。 それを親が先回りして、濡れるから水たまりを歩くのをやめなさい。 ...