自力整体

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「毎日色々あるけどっ！【心の持ちようを変えると見える世界が変わる。】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/05/05/%E5%BF%83%E3%81%AE%E6%8C%81%E3%81%A1%E3%82%88%E3%81%86%E3...

心の持ちようを変えると世界が変わります。 大袈裟ではなく本当に(￣∇￣) それはそうかもしれないけれど、どういう風に 心の持ちようを変えればいいのか・・・？ と思う方。 今日は、ポイントを挙げながら書いていきたいと思います。 ポイント①「心の持ちようを変えよう」と意識する。 ポイント②何事にも訓練が必要。 ポイント③日...

ＧＷも終盤にさしかかり、日中は急に暑くなってきましたね。 ちょっと前まで、ＧＷってこんなに涼しかったっけ？と思っていたのですが、 もう暑い・・・(￣∇￣;) まださわやかな時期ですが、気温が上がってくると同時に 湿度も上がってくる季節になります。 そうすると発生するのが水毒症状（‐∀‐；； 湿気により、体から上手く水分...

先日、レモンビールがたまに飲みたくなると書きました。 そこでビールの話。 (ＧＷ食べ物の話多い(￣∇￣)) ビールの本場、ドイツでは、 原料が麦芽とホップのもののみビールというそう。 それ以外添加されているものはビールではないらしい。 日本の市場では、原料が麦芽とホップのみというものは、 エビスや一番搾りなどのほんのわ...

今日から5月になったと同時に日本では新しい元号になりました。 普通に生活しすぎて、いまいち元号が変わることに ピンと来ておらず・・・(￣∇￣) 昨日も平成最後の日だということをすっかり忘れて(！？) 普通にブログを更新しておりました（‐∀‐ 平成から令和に変わる事に対して、 特にこれといって深くは考えてはいなかったので...

昨日の続きです。 ちょっとテーマを変えました(￣∇￣) 昨日の記事はこちらから。 「座る場所から学んだ人それぞれの見え方。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/29/%E6%A4%85%E5%AD%90%E3%81%8B%E3%82%89%E5%AD%A6%E3%82%...

先日、リビングにあるテーブルの椅子に座ったのだけれど、 いつもの自分の指定席(？)とは違った椅子にたまたま座った。 そうしたら、見える風景が全く違うことに気づく。 (当たり前なのだけれど（‐∀‐) いや、もちろんたまにいつもとは違った席には座るけれど、 それまで思わなかったことにその時気づいたので記事にします(￣∇￣)...

最近、自分の為に家で自力整体を行う回数を増やしています。 教室でもナビゲートさせて頂いている私自身ももちろんほぐれるし、 気持ちいいのですが、「ナビゲートするという仕事」なので、 やはり完全に無の状態でというわけにはいかず、 その時間、頭は働いている状態なので、きちんとはほぐれにくいのです。 なので、自宅で一人で自分の...

よくみかける(？)「氣」いう漢字。 読みは「気」と同じだし、使い方も同じ。 何が違うのかと思っていました。 ・・・字自体が違うし、 「何かは」(笑)違うのだろうとは思っていましたが(￣∇￣) 違いは中にある「〆」と「米」。 そう、「〆」と「米」。 この二つ、全然違ったのです(￣∇￣)。 「〆」はしめる、閉じ込めるという...

フキのきゃらぶき(葉もあるけれど　義母作)と 菜の花と卵の炒め物。 春の苦味が美味しい～♪ これだけで、ご飯がススム♡ この苦味で冬場にため込んだもののデトックス♪ 子供の頃はまったく食べられなかったのに、 今は大好き♡ 老廃物が多いからか！？（‐∀‐；；...