ここ5日位、ガッツリ90分の自力整体じぶん教室をしていなかったら (ちょこちょこは毎日していた(言い訳( ̄∇ ̄)))、 冷房などのせいか、朝は浮腫み気味だし、 なんとなく体が詰まっているような感じが・・・(‐∀‐;; そうなると、物凄く自力整体をガッツリやりたくなる(* ̄∇ ̄*) 、、、というか、体的にもほぐしと矯正が...
なんとなくBaliっぽい写真撮れた(。-∀-)♪ 千葉だけど(* ̄∇ ̄*)...
力や気持ちで無理矢理「○○なければならない」と頑張るのではなく、 自然とそうなる。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ え?どういうこと?(‐∀‐;; ・ ・ ・ ・ ・ ・ 私も最近気づいたのです。 自分と自分の行っていることを信じてコツコツやり続けていれば 自然と自分のなりたいようになる・・・ ・・・のではないか?というこ...
ここ数日、断捨離を行っていました。 今回は、今までなんとなく手放せなかったものも ほぼ手放したので、かなり大がかりな断捨離に( ̄∇ ̄) その断捨離、 どんどん手放して、片づけていったらとある世界が見えてきた(° ꈊ °)✧ それは、今の自分に本当に必要なもののみがある世界。 あー、自分って頭でこういうことを描いていたん...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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