土用の丑の日などといいますね。
ウナギを食べる習慣などがある、あの土用。
(ちなみに今年の夏の土用丑の日は7月27日)
「土用」とは、年に四回あり、
それぞれ立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間の期間を表す言葉。
で、この「土用」はいつもより丁寧な生活を心がけた方がよいらしい。
昔からの言い伝えで、この期間にやってはいけないこと、
やった方がよいことなどがあるらしいのです。
暴飲暴食にも気を付ける時期とも言われていますｙ。
ちょうど季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ということも
あるのだと思います。
私は少し前までこの「土用」について詳しくは知らなかったのですが、
考えてみれば、なんとなく不調の時って「土用」期間が多いかも・・・(￣∇￣;)
今年の夏の土用は、7/20～8/7です。
(意外と長い・・・(￣∇￣))
時期的には明日が大暑らしいですが、今年は梅雨もまだ明けず、
暑くもならずの状態・・・。
土用でなくても体調を崩しやすい気候です。
できるだけ食べ過ぎを控え、睡眠をきちんととることで
予防していけたらと思います(Ü)
