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- 2018 4月
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ウチでちょいちょい作る美味しいやつ。 ローストポテト❤️ 簡単、美味しい、ヘルシー(油少なめってことで😁)の3拍子お揃いです♪ ①ジャガイモ洗って、芽を取り、皮ごと適当な大きさに切って(気になる場合は皮剥いてもいいと思いますが、私はやったことありません^^;)、水にさらす。 ②水気を切って、オリーブオイルと塩適量入れて...
昨日の続き( ̄▼ ̄*) そこにはショッキングな事実が・・・( ̄ー ̄) 調べていくと、若者と中高年を対象にヒールを履いてもらい、 それぞれの腰の骨部分と骨盤の動きを調べた 調査結果ってのがあるじゃないですか! それによると・・・ 一般的に若い人・・・柔軟性がある。よって、ヒールによる地面からの衝撃を弱める為に、腰のカーブ...
先日、ものすごい久しぶりにヒールを履いた。。。で、あまりの歩けなさに自分でビックリ(;・∀・) 短時間のヒールはたまーにありましたが、ちょっと長時間を歩くのは本当に何年ぶりという感じでご無沙汰。 それはそれは腰が抜けたような(?)歩き方(^^;) 自然に膝は前に出ちゃうし、、、あれ?前からこんな感じだったっけ??? い...
カルディって、お店に入ると色々なモノがあってちょっとワクワクします♪ なんかいいもんないかな~って思わず探してしまうような陳列やディスプレイの仕方、 工夫されているなと思う でね、カルディの冷凍ケース?冷凍庫?の中って見たことありますか? 私はちょっと前まで、全く除いたことがなかったのですが・・・ なんとなーく覗いてみ...
NHK朝ドラの「半分、青い。」がいちいち懐かしい 私は1976年生まれ(早生まれ)なので、ドラマの時代設定よりちょい後くらいでほぼ同世代。 朝ドラは今までほとんど見ていなかったけれど、 ふとニュースの続きで桑田さんが流れてる!(←サザン好き)と思って、 そのままの流れで「ひよっこ」をみたらハマった(笑) その後、「わろ...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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