家庭菜園での枝豆ととうもろこし🌽が出たーーーっ！ 枝豆 とうもろこし 収穫楽しみ♪ 枝豆ととうもろこし以外は、芽が出ず、、、(；・∀・) パクチーはあまり育たず( ；∀；) 枝豆ととうもろこしは水だけあげてほぼ放置。 それでもなるものはなるんだな(。-∀-) 試行錯誤しながらやっていこう、、、ほぼ放置だけれど(*￣∇￣...

私は、自力整体をやっているからというワケではなく、 元々体が柔らかい。 なので、自力整体の動きはほぼ出来る(・・・と思う(笑)) もちろん初めはやりづらかったものもあって、やっていくうちに 出来るようになったものも多々あるし、 可動域が広がっていったということもある。 でも、柔らかいからといって良いワケではない。 変に...

水分をちびちび摂りましょうとよく言われるし、私も教室などで伝えておりますが、、、 私は水分摂取が得意ではありませんでした。 コーヒーやお茶ではなく、いわゆる「水」を摂る習慣が以前はなく、 普通の水を飲むとお腹が重たく感じることもあり、 進んでお水を飲むということはほぼなかった。。。(￣∇￣;) 情報によっては、一日1....

最近の自力整体で胸郭を引き上げる時に、顔を天井の方に向けてポカーンと口を開けるのだが、それがとても気持ちがいい♪ みぞおちまで緩む感じ(*￣∇￣*) そういうことから考えると、自分はそのつもりがなくても普段から相当歯を噛み締めているのでは(；・∀・) 試しに口をポカンと開けなくても口の中で歯を噛み締めず下顎の力を抜くと...

連休中のスーパー帰り、駐車場での会話。 私:「ここ出口どこだ？」 息子:「あそこに「出ろ」って書いてあるよ」 私:「ん？出ろ？」 息子:「ほらほら、あそこ！「出ろ」って」 私:(なぜに命令口調？) 私:！Σ(￣□￣;)！Σ(￣□￣;)！Σ(￣□￣;) 私:「もしかして、、、もしかして？ 　　「出口(でぐち)！？(；・∀...

有意義な人生って、こういうことをいうのかな。 久しぶりに映画「フォレストガンプ」を観た。2回目。 あらすじはいつもの通り控えるけれど、思ったことをつらつら。 フォレストガンプは、、、 自分の持って生まれたものや、自分ではどうしようもないことに逆らわない。 そして、自分の想い通りに人をコントロールすることも決してしない。...

夏真っ盛り！暑いっ！ そんな時に出番が多くなるのが素麺ではありませんか？ 美味しいですよね～♪ 私もたまに食べます。 子供達はガツガツ食べます(￣∇￣;) そんな素麺と一緒に食べると美味しいのがコレ↓ もう何年も前ですがネットで見つけて、作ってみたらハマりました(*￣ω￣)≡３ もはやネットに載っていたレシピ通りかは定...

ここ数日寝不足が続き・・・暑さが身に沁みる(￣∇￣;) 驚きのデータが・・・ 日本人の40～50代の女性は世界一の睡眠不足らしい∑(￣[]￣；) マジですか・・・w(￣Д￣;)w 本当に寝不足だといいことなしΣ(|||▽||| ) 夜遅くまで起きて仕事などをやったとしても、私の場合、 次の日に必ず寝不足のツケが(￣∇￣...

少し前に虫よけの記事を書きました。 ↓ 「虫よけグッズ。」 それで思い出したのが、バリのウタマスパイスというところで購入した 虫よけにもなるインセンス(ベゴンバグという香り)↓ もうだいぶ前に購入したので、パッケージも変わっているかと思いますが・・・(￣∇￣) 私は以前、主にバリのものを扱うネットショップをやっていて、...

ビーツが売っていたので、購入してピクルスに。 葉の部分もついていたので、そちらは野菜スープに投入～(*￣∇￣*) それにしても赤い(ФωФ) ビーツは栄養価も高いらしい(「飲む血液」だとか！？) 一緒にキュウリと人参もピクルスにしたけれど、 見事に染まり真っ赤、、、というか赤紫(；・∀・) 当たり前か、、、。 別々に漬...