ノースカラーズのお菓子ってご存知ですか？ 原料全てが国産素材で作られ、無添加のお菓子。 私は、今年に入ってから知ったのですが、 鎌ケ谷のコープに売っています(ものすごく地元ネタ(￣∇￣))。 そしたら、自然派食品のお店でも見かけるように。 で、そのお菓子が今の所食べたものに限っては、全てすごく美味しいのです(° ꈊ °...

夜中に足が突然つることってありませんか？ あれって、ものすっごく痛いですよね( ；∀；) うぉーーーっ！！！来たっっ！！！キタァ――――っっΣ(|||▽||| )Σ(|||▽||| )Σ(|||▽||| ) 「＄％＆＄＆＃’＆％＃＄”！’＝～っっっっっ！！！！ごめんなさーーーーーいっっ！！！ もうしませーーーーーんっっ...

よく寝る前の時間は記憶を定着させるのに適していると言われ、 例えば、学生だったら暗記ものなどの勉強時間に当てると いいとされている。 皆さんは夜寝る前の時間をどう過ごしていますか？ また、寝る直前に思うことはなんでしょうか。 例えば、今日会った嫌な出来事や心配事、不安を抱えて そのまま睡眠に入ったりすると、そのネガティ...

突然ですが、この写真を見て、「片づけ」という側面から見た時に どんな感想を持ちますか？ 散らかっているのは(散らかしているのは？) 自力整体で使うわっかタオル(￣∇￣) これは同じ種類のものが散らかっているから そんなに気にならないかもしれませんが、 これが色んなものが混ざり、ごちゃごちゃと散らかっていたら・・・ それ...

数日前の記事で、「でも」「だって」を封印すると書きました。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 ...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自分に変化をもたらすということは・・・。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/07/05/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%82%92%e3%82%82%e3%81%...

今の自分を変えたい、変化をもたらしたいと思ったら、 新しい一歩を踏み出すチャンスであると思う。 しかし、変化をもたらすということは今の自分を変えるということで、 (なんか言葉の堂々巡り？（‐∀‐) それには多少なりとも今の生活や自分の思考などを変えていくということが 伴うわけで。。。 それって、例え些細なことだったとし...

正当化。 正当化とは・・・ ある物事や自分の言動などを、正しく道理にかなっているようにみせたり、理論づけたりすること。 ＊精選版 日本国語大辞典より抜粋 自分の言動などを、道理にかなっているように見せること。 ＊デジタル大辞泉より抜粋 そう、正当化とは、それが正しいというわけではなく「正しくみせようとすること」。 (世...

なにかを習慣にする。 今までの日常生活で新たに習慣づけをするとなると かなりの努力が必要かと思います。 ええ、私も・・・(￣∇￣) そこで、最近読んだ本に習慣づけのやり方として 今までの「すでに習慣になっている何か」に 「新たに習慣にしたいことをつける」と 習慣になりやすいと書いてありました。 確かにっ(￣▽￣) 私も...

餃子。 どんな風に調理しますか？ 焼き餃子？水餃子？揚げ餃子？ いつもフライパンで焼き餃子だったけれど、 ふと思い立って、ガスオーブンで焼いてみた(。-∀-) ごま油をハケで塗って、180度で20分くらい？(そこら辺適当に(￣▽￣)) 焼き餃子と揚げ餃子のコンビネーション餃子みたいなものが出来た(*￣∇￣*) 上はパリ...