今日の千葉は急に涼しいです(いや昨日から！？)。。。(￣∇￣)
着るものにも困るわけです。
夜まで暑くても朝起きると涼しかったり・・・。
そんな中、最近は暑い日も多かったので
上半身は半そでで夜は寝ていました。
朝起きるとなんだか怠い。。。
そして、上半身の冷えを感じる。。。
半そでの為に出ていた腕が特に（‐∀‐；；
半そでやハーフパンツなどもそうですが、
梅雨時期や冷房の季節、油断していると
露出部分が冷えていることが多い。
体の冷えを感じる場合、
お腹も冷えていることが多いです。
そのちょうど出ている部分、
手首や肘、足首や膝は内臓をはじめ、
体の色々な部分に繋がっています。
(と言っても、体は全部繋がっていますね(￣∇￣))
なので、そういった部分が冷えることにより、
体にさまざまな不調として表れてくるのですね。
半そでで寝ると特に肘の内側に冷えを感じます。
触ると冷たい。
そして、触った手の温かさが心地よい。
左右で冷え方が異なる場合もあります。
肩回りも凝っているような重たい感じ。
そんな時には肘湯がおススメです。
(もちろん足湯も♪)
詳細はこちらから。
今日は涼しい。
肘湯や足湯を是非是非♪
この記事明日に続きます。
