先日「汗」に関しての記事をアップしました。
私も眠たい症状などがあったのですが、
やはり汗をかいて、それを引っ込めないように
きちんと拭きとるとスッキリとするのです。
最近日中に気温が上がって朝より夕方が暑い
日が多かったのですが、その暑い夕方目掛けて
家の掃除をするようにしました(￣∇￣)
すると汗をかくんですね。
汗を拭きふき掃除をする。
あっついな～！！と思いながらも
気づくと身体はスッキリ(° ꈊ °)✧
翌日もスッキリ！
そんなことを何回か繰り返しているのですが、
毎回夕方のそこそこ暑い中、掃除して汗をかくと
スッキリする。
ただし！きちんと水分補給は行って、
くれぐれも熱中症には気を付けて。
絶対に無理をしない範囲でです。
体を動かして汗を出すことはとても
自然でいいことですし、家もキレイになる(￣∇￣)
一石二鳥な感じです♪
何回もいいますが、熱中症には気を付けて。
水分補給を行いながら、よければ掃除しながら
汗をかいてみてくださーい。
身体も家もスッキリします(° ꈊ °)✧
