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ayaの記事一覧
小麦断ち(醤油などに入っている小麦などの細かいものは除く)をしてからの経過はざっとこんな感じでした↓ 当時の小麦断ち日誌より(笑) 小麦断ち2日目:徐々にダルさが取れる 3日目:お腹がスッキリし、気分が明るく前向きになる。 5日目:髪にツヤが出はじめる。 6日目:イライラが減ってくる 7日目:友人に足が細くなったと言わ...
かつて私は小麦大好き人間でした。 特にパスタ! 20代の頃は、1日3食パスタでもいいと思っていた時もありました(笑) パンも大好き! そんな私が小麦断ち(完全な小麦断ちではありませんが)をしようと思った経緯をお話したいと思います。 ちょうど自力整体と出会って少ししてから、毎日お腹が緩くなりはじめました。 朝食抜きをはじ...
今日は息子二人と自転車で新鎌ヶ谷のイオンへ🚲💨 子供達が小学生になってから、3人で出掛けるのは凄く久しぶり(旦那は仕事😁) 子供達の買い物をしていたら、息子達「お腹すいたぁ~」。 出たっ(ーー;) で、はじめは帰って食べる予定だったのだけれど、 子供達に「あまり3人で外でご飯食べることないじゃん♪たまにはいいじゃん😁」...
GW最終日。 今日はとにかく洗ったり片づけたり・・・ 靴12足も洗った・・・(。-∀-) 息子達のスノーブーツやサンダルやスニーカーの小さくなったもの。 普段は自分達で洗ってもらっているけれど、お下がりとして 使ってもらったりするものはより丁寧に洗った方がいいかということで、 シャカシャカ( ̄▽ ̄) 本棚や棚の上も整理...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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