日々の気づき
日々の気づきの記事一覧
子供の学年末って、学校で書いた作文や新聞(?)などの プリント類をドサーーーっと持ち帰ってきますよね~(‐∀‐;; つい数年前まで、いったいこれらをどう整理したらいいのだろうか・・・(-ε-;) ・・・と、毎回途方に暮れていたのですが、 ふと子供達の「あゆみ(通信簿)」をみて・・・ お!ここにファイリングしてしまえばい...
昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「水分吸収率を上げるためのヒント☝」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/03/20/%E6%B0%B4%E5%88%86%E5%90%B8%E5%8F%8E%E7%8E%87%E3%82%92%E4%B8%8A%E3%81%92%E...
昨年の9月くらいから日々の水分摂取を意識し、 水をこまめに飲むようにしています。 1月のじぶん塾でもテーマとして取り上げましたが、 人の体の60%~70%は水分で構成されているといいます。 そんな体の大半を占めている水分について、 あまりにも身近過ぎて私自身これまであまり意識してきて いませんでした。 (水を飲むことが...
いつも目につくところに飾ってある(というか置いてある) 写真がある。 自分が赤ちゃんの頃の写真。 目につくといっても、自分の写真なので自分だけが目につくように 自分の洋服ダンスの上に置いてある。 、、、ということで、着替えをとったり洗濯物をしまったり、 毎日朝晩は目につく場所なわけです。 この写真、両親が丸いフレームに...
昨日の続きです(Ü) 昨日の記事はこちらから。 「カフェインとアルコールと運動と睡眠と。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/03/11/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%A8%E3%82%A2%E3%83...
カフェインとアルコール。 はい。どっちも好き(‐∀‐ そのカフェインとアルコール、 以前からうすうす思っていたことだったけれど、 最近、これは確実だなと思ったことがある。 カフェインとアルコールを日中摂取すると 必ず夜中に目が醒めてその後の眠れなくなるか、 眠りが浅くなる。 厳密にいえば、私の場合、カフェインはお昼すぎ...
たまーに、「なんでこのメルアドにしたの?」と 聞かれるのですが、その聞きたい気持ち分かる!!( ̄∇ ̄) 人によって、ただ文字を羅列しただけという方も いらっしゃると思いますが、誕生日や記念日だったり、 好きなものや言葉だったりをアドレスにしている方も いらっしゃると思います。 なぜこのメールアドレスにしたか?という話を...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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