心 五感の記憶。② 昨日の続きです(Ü) 昨日の記事はこちらから。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/08/%E4%BA%94%E6%84%9F%E3%81%AE%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%80%82/ 人は何かに集中したいときに目を瞑りますね。 音楽を聴く時でも、香りを嗅ぐ... 2019年4月9日 aya
心 五感の記憶。 五感。 視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚。 私は、いつもこれらの感覚の記憶ってすごいと思うのですが、 自分で意識していなくても、例えば、、、 昔よく聴いていた曲が流れてきた時、 昔つけていた香水と似たような香りがした時、 昔食べた記憶のある味に出会った時、 等々・・・ ふっとその感覚が呼び起こされただけで、 その時代に自分... 2019年4月8日 aya
心 自然のパワーをいただく。 ガーデニングとか、全く得意ではないのですが・・・ 草むしりをすると元気になる私です(￣∇￣) それはきっと雑草からのパワーをもらえているからなのだと思うのですが、 そういう時、やはり人間も自然の一部なのだと感じます。 海にいったり、森林浴をしたりと自然の多いところに行くと元気になる。 人によって元気になる場所はそれぞれ... 2019年4月6日 aya
心 環境を整えるということ。② 昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「環境を整えるということ。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/04/%E7%92%B0%E5%A2%83%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81... 2019年4月5日 aya
心 環境を整えるということ。 昨日のブログ記事で、 「日常から距離をおき、心をリセットするという意味でも たまには場所を変え、違う風景をみるということは大事」と書きました。 昨日の記事はこちらから。 「樹齢2000年超え！！」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/04/03/%E6%A8%B9%E9%BD%... 2019年4月4日 aya
心 イチローの会見に学ぶ。② 昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「イチローの会見に学ぶ。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/03/29/%E3%82%A4%E3%83%81%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%81%AE%E4%BC%9A%E8%A6%8B%E3%81%AB%E5%AD%... 2019年3月30日 aya
心 イチローの会見に学ぶ。 先日行われた、イチローの引退会見。 その中で特に印象に残った言葉。 ①自分が熱中できるものは、壁にぶつかったときに立ち向かえるが、 自分が熱中できないものは、壁にぶつかると諦めてしまう。 向くか向かないかというよりも、好きなものを。 ②人よりがんばることなんてとてもできない。あくまで測りは自分の中にある。 自分の限界... 2019年3月29日 aya
心 自分の変化の仕方。 「歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本 宮腰圭 著」 という本を読んでいて、この本のまえがきに書いてあることが 妙にしっくりきた。 ’からだは他人のいうことは聞きません’ というテーマで、以下のように書いてある。 からだは主人(あなた)のことは大好きです。 主(あるじ)のいうことはよく聞きます。 人に変えられる... 2019年3月24日 aya
心 じぶん塾のご案内 【今後のスケジュール】 子育てや家事で忙しい方、仕事などで忙しい毎日を送っている方、 月に一度、ちょっと立ち止まってじぶんと向き合う時間を つくると少し余裕ができるかもしれません。 そんな場を提供させていただく、じぶん塾。 立ち止まることによって、今まで気付かなかったことに 気づいたり、ふと体の力が抜けて、楽になったり。 参加者のみなさんとシ... 2019年3月22日 aya
心 励みとしている意外(！？)なもの。 いつも目につくところに飾ってある(というか置いてある) 写真がある。 自分が赤ちゃんの頃の写真。 目につくといっても、自分の写真なので自分だけが目につくように 自分の洋服ダンスの上に置いてある。 、、、ということで、着替えをとったり洗濯物をしまったり、 毎日朝晩は目につく場所なわけです。 この写真、両親が丸いフレームに... 2019年3月18日 aya
