桜が徐々に開花してきていますね♪ 東京はもう満開だとか。 昨日、出掛けた先にはしだれ桜が見事でした！！ この時期、晴れた日に桜を下から見上げると、 空の青さに桜のピンク色が映えて、とても美しいなと思います。 そこに、木の茶色と葉桜になった時に葉の緑が入っても そのコントラストがまた美しい♡ 私は先ほどから、ピンクとか青...

今日は出先におにぎり持参♪ 土鍋での炊きたてご飯に天然塩のおむすびー❤️ たまらーん(｡-∀-)♪ おにぎりの具は何が好きですか？ 私はダントツ梅干しですっ(ФωФ) これに、大根の葉を胡麻油で炒めた大根菜の ふりかけがあれば、もう何もいらない。。。 あ、でも糠漬けと味噌汁はちょっと欲しいかも(。-∀-) イタリアンと...

子供の学年末って、学校で書いた作文や新聞(？)などの プリント類をドサーーーっと持ち帰ってきますよね～（‐∀‐；； つい数年前まで、いったいこれらをどう整理したらいいのだろうか・・・(-ε-；) ・・・と、毎回途方に暮れていたのですが、 ふと子供達の「あゆみ(通信簿)」をみて・・・ お！ここにファイリングしてしまえばい...

春休みのお昼～・・・ お子さんがお休みの方々、どうされていますでしょうか(￣∇￣) ウチは、長男が中学入学なので、春休みがやけに長いっ（‐∀‐；； …ということで、米粉でクレープを作ってみました～♡ なかなかね～、薄く焼くのってのが難しい・・・(￣∇￣;) サーモン、ツナ、新玉ねぎ、レタスのサラダ巻きで。 お皿盛り付け...

「歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本　宮腰圭　著」 という本を読んでいて、この本のまえがきに書いてあることが 妙にしっくりきた。 ’からだは他人のいうことは聞きません’ というテーマで、以下のように書いてある。 からだは主人(あなた)のことは大好きです。 主(あるじ)のいうことはよく聞きます。 人に変えられる...

最近、息子が購入したカードゲーム。 「キャット＆チョコレート　日常編」。 これを家族でやってみたら、なかなか面白かった(￣∇￣) 引いて出たカードに色々と日常的なピンチの場面が出てくるのだけれど (例えば、トイレを済ませたらトイレットペーパーがない！！とか・・・（‐∀‐；；)、 それを、自分が持っているアイテムカードを...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「水分吸収率を上げるためのヒント☝」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/03/20/%E6%B0%B4%E5%88%86%E5%90%B8%E5%8F%8E%E7%8E%87%E3%82%92%E4%B8%8A%E3%81%92%E...

昨年の9月くらいから日々の水分摂取を意識し、 水をこまめに飲むようにしています。 1月のじぶん塾でもテーマとして取り上げましたが、 人の体の60％～70％は水分で構成されているといいます。 そんな体の大半を占めている水分について、 あまりにも身近過ぎて私自身これまであまり意識してきて いませんでした。 (水を飲むことが...

酒粕を使って、ベイクドチーズケーキ風を作ってみました♪ 酒粕は、チーズを使わずにチーズ風味にしたい時に便利！ コクのあるチーズ風味が出来ますよ(Ü) もちろん米粉で(o´艸`) 甘味にメープルシロップを使ったので、 ちょっと柔らかくなってしまった為、 そこは今後研究の余地有り。 今回豆乳が家になかったので、牛乳を使いま...

いつも目につくところに飾ってある(というか置いてある) 写真がある。 自分が赤ちゃんの頃の写真。 目につくといっても、自分の写真なので自分だけが目につくように 自分の洋服ダンスの上に置いてある。 、、、ということで、着替えをとったり洗濯物をしまったり、 毎日朝晩は目につく場所なわけです。 この写真、両親が丸いフレームに...