私は、自力整体ナビゲーターという仕事がら人前で話をする 機会が多いです(大勢の前ではないですが(￣∇￣))。 人前で話をすることは、やはり緊張もするし(緊張している風には見えないとよく言われますが（‐∀‐) そんなに得意な方ではないと思います。 でも、人って慣れるものなんだとつくづく思う。 以前よりは全然緊張しなくなり...

昨日の続き、澄ましバターの一種「ギー」の話(￣∇￣) 昨日の記事はこちらから。 「ギーの話。」↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2019/02/16/%E3%82%AE%E2%80%95%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%80%82/ 「ギー」は、オイルから煙が出始める温度であ...

「ギー」というオイルをご存知でしょうか。 私も無知でしたがアーユルヴェーダ関係に よく「ギー」という言葉が出て来ていて、 体に良いとされるオイルである。 ということだけ漠然と思っていました。 そして、昨年水分摂取関連の本を読んでいたら、 「ギー」という言葉が。 なんと、砂漠の人々が水分をあまり摂取せずとも 体を潤わせる...

昨日は、市民活動団体かまラボさん主催で開催していただき、 ３週連続で行われた、 「からだのメンテナンス講座　自力整体」 が無事終了しました♪ 約20名以上の方に自力整体を体験いただき、 私もとても楽しく、そして学ばせていただける場となりました。 皆さま、ありがとうございました！ 自力整体が初めての方対象だったので、 何...

今日はバレンタインday♪ 私のバレンタインの思い出と言えば・・・ チョコを渡したとかそーゆーものではなく・・・(￣∇￣) 20代の頃、ちょうど2月14日にロンドンのヒースロー空港に いたことがあったのですが、 その時に、かなりダンディなおじさまが向こうの方から (向こうの方ってかなりアバウトだが（‐∀‐；；) 花束を...

次回のじぶん塾のご案内です♪ 次回は・・・ 「じぶんの食」と題し(笑)、 グルテンフリーの米粉ピザを作成しますよー！ マルゲリータと・・・ (すみません、これバジル買い忘れ、乾燥バジルです・・・（‐∀‐；； 当日はバジルの葉、手に入れば乗せます！) アンチョビ(or アンチョビ苦手な方はツナ)のジェノベーゼ 端はパリパ...

一昨日の続きです。 一昨日の記事はこちらから。 「否定しないということ。」↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2019/02/10/%E5%90%A6%E5%AE%9A%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81...

今日は、昨日のブログの続きの予定でしたが、 近々で防災セミナーイベントがあるとのことで、 そちらのご案内を今日させていただきます♪ すみません。。。 昨日の続きは明日書かせていただきます(Ü) ・・・ということで、本題！ 子育てママは必見！ 家族を守る防災講座、 「体験型防災セミナー、非常食でクッキング♪」 が、2/1...

最近、「否定しない」というルールがあるワークショップに 2回ほど参加した。 １つは、以前このブログで記事にした、 レゴ®️シリアスプレイ®️。 人の作品や発表を否定しないというルールがあった。 レゴ®️シリアスプレイ®️の記事はこちらから↓ 「レゴ®シリアスプレイ®️」 http://lifestyle.annvi.c...

本日、こちら鎌ケ谷では雪が積もってきております(￣∇￣) ・・・で、今シーズン一番の寒さだとか・・・極寒っΣ(|||▽||| ) そんな中、子供達は大喜びで外遊び（‐∀‐；； そーだよねー、嬉しいよね～雪降るとワクワクするよね～♪ 子供の頃は、雪が降った時の特別なワクワク感があったような気が・・・。 だからきっと寒くも...