日常生活で、ふと気づくと歯を食いしばっているということありませんか？ 私もあります(￣∇￣) 食いしばると頭、首、肩への負担も出てきますね。 自力整体では、口をポカーンと開けるということをしばしば ナビゲートしておりますが、口をポカーンと開けることによって かなり脱力できるのではないかと思います。 ・・・ということは、...