私は納豆が好きである。 (吾輩は猫である) これはなんでしょう～か？ ご飯の上に、納豆とキムチ＆刻みネギを混ぜたもの、その上にチーズトッピングで オーブンへイン！ 最後に海苔を散らして、超簡単、超早い、超美味しい 納豆チーズご飯♡ (オーブン庫内の匂いが半端ない・・・（‐∀‐；；) 恐らく「えーーーーーっっ！？Σ(||...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「体と心を一致させる。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/18/%e5%bf%83%e3%81%a8%e4%bd%93%e3%82%92%e4%b8%80%e8%87%b4%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8...

昨日の記事で、 心と体を一致させると すぐ足元にあるはずの今まで気づかなかった発見や 見過ごしていたことに出会えるかも・・・ ということを書きました。 昨日の記事はこちらから。 「「今ここ」に意識を向けると。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/17/%e3%80%8c...

「今ここ」に意識を向けると、今まで感じもしなかったものが 感じられたり、今まで見えなかったものが見えてきたりします (別にスピリチュアルでもなんでもありません(￣∇￣))。 例えば瞑想の時、自分の呼吸を意識する時、 普段は自分が鼻から吐く音なんて気にしないので 聞こえませんが、実はわずかに鼻息が常に聞こえてたり(私だけ...

昨日の夜、長男が明日書道だ！ 準備しないとと言いつつ慌て始める(￣▽￣;) 長男「、、、半紙次男に貸したままだ、、、(￣□￣;)!!持ってる？」 次男「えー？あったかなー？」 (なぜ日曜日の夜になって準備する、、、(--;)) そして、次男から出てきた半紙はアコーディオン状態(￣▽￣;) 長男、、、(￣□￣;)!!(￣...

鶏胸肉で自家製ハムを作ってみましたー(￣∇￣) 以前から作ってみようと思っていたのですが、 イメージ的に手間がかかるのかなーと勝手に思っていて。。。 ネットで見てみたら、漬け込むだけ漬け込んだら あとはほぼ放置というとても簡単なものでした（‐∀‐ 糠漬けやその他様々な料理もそうですが、 この寝かせる時間で勝手に料理をし...

以前、ブログで紹介しました、柏の美味しいお店カフェラインさん。 以前の記事はこちらから。 「鎌ケ谷付近の美味しいお店♪」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/06/27/%e9%8e%8c%e3%82%b1%e8%b0%b7%e4%bb%98%e8%bf%91%e3%81%ae...

昨日の続きです。 「睡眠と排泄。。。の続きと「3」の法則。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/12/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%a8%e6%8e%92%e6%b3%84%e3%80%82%e3%80%82%e3%80%82%e3%81%ae%e7...

先日、「睡眠と排泄。」という記事を書きましたが、 ちょっと続きを書きたくなったのでお付き合いください 先日の記事はこちらから。 「睡眠と排泄。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/07/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%a8%e6%8e%92%e6%b3...

突然ですが、我が家には電子レンジがない(￣∇￣) ・・・ので、今まで目の温湿布はタオルを蒸した 蒸しタオルを使用していました。 それはそれで水分もあり、ジュワァ～～～と 温まる感じがいいのですが、後頭部に当てる時は 下が濡れないように、乾いたタオルで巻いたり、 首筋や鎖骨を温める時も気持ちがいいのですが、 結構すぐに冷...