日々の気づき

自力整体を行うことのメリットの一つに、 「自分の身体を自分で動かすこと」 があると思う。 それも隅から隅まで。 色々な関節や骨や筋肉を。 自分で色々と動かしてみて、 あれ？ここって実は痛かったの？？ と気づくこともある。 そういったことは、日常生活の中では気づきにくい。 日常生活では、ある程度動作が決まっているから。 ...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「蚊なんていなくなってしまえばいいと思ったら。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/06/%e8%9a%8a%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%8...

少し前までの残暑で、家に蚊がしょっちゅう入って来ていました。 我が家は玄関の開け閉めが激しいのと(子供が遊んで出入りが激しい(￣∇￣))、 特に玄関に防虫グッズを置いていないからかもしれません。 その家に入ってきた蚊に夜中刺されたり、飛ぶ音で起こされたりするわけです。 で、数日安眠できない日が続いた息子が朝起きて、 「...

昨日の朝、部活試合前の息子が 「ヤバい！これから試合なのに足の甲が痛くなってきたっΣ(|||▽||| )」 と慌てている。 え～？足の甲？？と言いながら、どれどれと見てみると・・・ 痛いと言っている場所がちょうど冷えの調整点で、 中指と薬指の間。 冷えの調整点のお話、詳しくはこちらから。 「秋の冷えに。【足指チェック♪...

玉響、、、美しい漢字だと思いました。 なんて読むのか・・・。 「たまゆら」だそうです。 玉は、美しい石や、宝石のことです。 その宝石が揺れる、ほんのわずかな時間のことを、玉響といいます。 「美人の日本語　山下景子　著」より抜粋 宝石が揺れると一瞬輝いて見えますね。 一瞬の輝きだからこそ美しいと思うだろうと思います。 人...

整体の操法でも、身体をほぐす施術でも、 その症状が出ているところだけをどうにかしようとして、 その一点に力が入ったり、、、 例えば、その一点めがけて親指の力だけで押すと、 相手は痛みだけにしかならないし、 施術している方も疲労する。 変に力が入ってしまうと言うのだろうか。 きっと施術している方の疲労も相手に伝わる。 上...

よく行くカフェで、好きなメニューがあり、 それを自分で作ってみたが、どーにも味が違う・・・ ・・・という話をそのカフェの店員さんに話したら・・・ 「そーなんですよ！！ 私も料理を作ってくれるスタッフに教えてもらって同じ分量で作るのですが 味が違うんです！！」 とのこと。 その店員さん曰く、 やっぱり人に作ってもらったも...

昨日の続きです。 昨日のブログはこちらから。 「習慣づけの秘訣-自分の身体のリズムを知る-」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/10/20/%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%a5%e3%81%91%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3-%e8%...

意識して習慣づけることが大事と私はエラそうによく言います(￣∇￣) 確かに大事で、はじめは敢えて意識しないと習慣つかないものです。 が、日々の中で当たり前になってくると、無意識下で行えるようになってくる。 無意識で行っているから「あれ？やったっけ？(あれ？家の鍵かけたっけ？みたいな（‐∀‐)」 のような感じになる。 な...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「じぶんのメンタル講座【じぶん塾】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/10/18/%e3%81%98%e3%81%b6%e3%82%93%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e...