日々の気づき

焼きトウモロコシ。 子供たちのリクエストで調理(調理という程でもないが・・・)。 なんか見てるだけで楽しくなる、焼きトウモロコシ♪ 家でもバーベキューの匂い満載の焼きトウモロコシ♪ 山でも海でも家で食べても良し♡ そんでもって、素麺♪ これも日本の夏って感じで良し(๑¯﹀¯๑) 素麺のお供の野菜。 モロヘイヤとトマト。...

テーマからして心の声がじゃじゃ漏れですが・・・(￣∇￣;) いや～、、、今日の天気、気持ちよすぎた・・・(° ꈊ °)✧ 急にめっちゃ爽やかさんになりすぎだろっΣ＼(￣ｰ￣;) と、思わず突っ込みをいれたくなるような気持ちのよさ。。。 今までの暑さは今日のこの日の為だったんですか？ (誰に聞いてるとかいうツッコミはなし...

自分の「軸」。 この「軸」がしっかりしていれば、心と身体に柔軟性も生まれるでしょう。 もちろん、一昨日のブログに書いた車の運転同様、訓練によって生まれる 余裕や柔軟性もあると思います。 以前の話はこちらから↓ 「しなやかな人。」 「しなやかな人②。」 「しなやかな人③。」 心の持ち方も訓練が必要ですので、車の運転と同じ...

「自分の軸を持つ」 これはしなやかな生き方をする為には必要不可欠なこと。 昨日と一昨日のブログはこちらから↓ 「しなやかな人。」 「しなやかな人。②」 「自分の軸」・・・ 自分がこうでありたいと思う信念のようなもの。 自分が何故、何の為にそれをするのか。という時の軸。 これを持っているとぶれることが少ない。 ぶれたとし...

これって、あれですよね！？ そういうことでうよね！？(何っ) ・・・で終わった昨日・・・(￣∇￣;) 昨日のブログはこちらから↓ 「しなやかな人。」 ・・・そういうことです。 恐怖や不安で身体や心が緊張すればするほど、 かえって危険で、むしろ避けようとしている恐怖や不安の中に 入り込んでしまうということですよね(￣∇￣...

「しなやか」という言葉が最近気になる。 「しなやか」という言葉は好きだし、憧れもある。 「しなやか」とは・・・ ① 柔軟で、弾力に富んでいるさま。よくしなうさま。 ② 動作・態度に角張ったところがなく、なよやかなさま。たおやかで優美なさま。 ＊Weblio辞書より抜粋 出会う人で「しなやか」な印象を受ける人、、、(あく...

以前このブログで、自力整体を始めてから脱力が上手くなった ということを書きました。 その脱力関係(笑)の記事はこちらから↓ 「脱力」 「ポカーンと脱力」 で、同じく自力整体を始めてから気が付いたこと・・・なんとなーくだけれども、 以前より英語が聞き取りやすくなった！？気がする！？(￣∇￣) いや、、、気がするだけで、め...

先日、中学高校の同級生がそれぞれ今どうしているのか？ という話を、中学高校の同級生としていた。 中学高校6年間の女子中高生活。 多感な時期を中高一貫教育で育ったので、 なんとなく価値観は似たり寄ったりだったような。。。 でも今はそれぞれが本当に様々な場所で様々な活躍をしているよう。 海外在住で頑張っていたり、歯科医をし...

今日は先輩ナビゲーターの教室にお邪魔し、 自力整体を受けて来ました♪ 自分が教室でナビゲートしている時も もちろん気持ちいいけれど、やはりどこかで頭が働いているので 完全には脱力しきれていない。。。と思う。 誰かに誘導してもらって、完全に委ねて行う自力整体は本当に最高♡ 涙もあくびも深いため息も出るわ、出るわ(￣∇￣)...

虫は得意ではありませんが、、、 夏から秋にかけて聴こえる虫の声は癒される(￣∇￣) 天然のヒーリングミュージック♪ 虫ではありませんが、カエルの声も好き。 昔よく海に遊びに行き、田んぼも近くにあったので、 カエルの鳴き声がすごかった！！ でも、そのカエルの鳴き声が心地よく、 その声を聴きながら寝ました(*￣▽￣*) 虫...