心

なぜ私が自力整体ナビゲーターをやっているのか。 理由は色々ありますが、 人生を充実させ、楽しむための一つの手段として 皆さんのサポートさせていただくことが自分にとっての 喜びであることが大きいのだと思います。 自力整体は名前の通り、自分で自分を(自力で)整体にすることですが、 これは、実技である身体を動かして整体にする...

一昨日、昨日の記事の続きです。 過去の記事はこちらから。 「目標を実現するための方法。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/01/06/%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「目標を実現するための方法。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/01/06/%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%82%92%e5%ae%9f%e7%8f%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%8...

皆さんは「今年の目標」を立てましたでしょうか。 年始に目標を立てる方もそうでない方も、 目標ってと立てたら、最初の数日は意識するけれど、 その後はどうしても忘れがちになりませんか？ ・・・私は忘れます・・・(￣∇￣)そのまま何もしなければ（‐∀‐ 年末にあれ？今年の目標なんだったっけ？ということになりかねない。 なりか...

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します！ 皆さんはお正月をどのように過ごされているでしょうか。 私は、今年は敢えていつもよりゆっくり過ごしてみました。 お節もほぼ作らず(親戚の集まりでいただくからまぁいいや♪状態（‐∀‐)、 お正月だから〇〇しなければ！というのもあまり考えず、 ただ、ゆっ...

2019年、年の瀬。 どんな年でしたでしょうか？ 個人的には心境の変化が大きい一年でした。 そして、皆さんの体や心に直接結びつき、 関わらせて頂いている自分の仕事が とても好きなのだと再認識したのも今年でした。 そして、セルフメンテナンスにおいて自力整体を取り入れることは もちろんオススメなのですが、その自力整体の効果...

今日の窓ぶきでふと思ったこと・・・(￣∇￣) そんなに汚れていないかなと思っても、いざ拭いてみると 毎日の汚れが積み重なって意外と汚れているものだ（‐∀‐；； だから普段からちょこちょこと簡単掃除でもしておくと 大掃除も楽なのであろう。。。 そうかっ身体もこんな感じかっΣ(|||▽||| )Σ(|||▽||| )Σ(|...

昨日のブログで、身体と環境の関係について触れました。 昨日の記事はこちらから。 「大掃除と身体。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/26/%e5%a4%a7%e6%8e%83%e9%99%a4%e3%81%a8%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%80%82/ ...

やっとクリスマスモードになったと思ったら、 もう年末、、、(　-∀-) 大掃除が楽になるように、なるべく冷蔵庫のものを買い足さず 消費しようとしておりますが、思うように減らない、、、( -д-) いや、逆に増えとる・・・（‐∀‐；；(お正月のものとか・・・) いつ冷蔵庫を掃除しよう、、、(　-∀-) 年末の大掃除といい...

Merry Christmas! ですね。 今年はなんだかあまりクリスマスモードにならず・・・ なぜだろうと（‐∀‐；； 23日の祝日がなくなったから？ そんな中、慌てて昨日クリスマスを。 といっても家族リクエストで唐揚げを揚げまくっただけですが(￣∇￣) (食べる時だけのクリスマス（‐∀‐) そして、今日は歯医者さん...