明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します! 皆さんはお正月をどのように過ごされているでしょうか。 私は、今年は敢えていつもよりゆっくり過ごしてみました。 お節もほぼ作らず(親戚の集まりでいただくからまぁいいや♪状態(‐∀‐)、 お正月だから〇〇しなければ!というのもあまり考えず、 ただ、ゆっ...
2019年、年の瀬。 どんな年でしたでしょうか? 個人的には心境の変化が大きい一年でした。 そして、皆さんの体や心に直接結びつき、 関わらせて頂いている自分の仕事が とても好きなのだと再認識したのも今年でした。 そして、セルフメンテナンスにおいて自力整体を取り入れることは もちろんオススメなのですが、その自力整体の効果...
今日の窓ぶきでふと思ったこと・・・( ̄∇ ̄) そんなに汚れていないかなと思っても、いざ拭いてみると 毎日の汚れが積み重なって意外と汚れているものだ(‐∀‐;; だから普段からちょこちょこと簡単掃除でもしておくと 大掃除も楽なのであろう。。。 そうかっ身体もこんな感じかっΣ(|||▽||| )Σ(|||▽||| )Σ(|...
サツマイモがたくさんあったので、大学芋を♪ フライパンでできる大学芋レシピがネットに 色々と載っているので、揚げずにフライパンで(Ü) フライパンに油と砂糖と切ったサツマイモを投入 (水を入れるレシピもあった)し、本当に簡単にできます♪ 切り方も長く薄く切った方が火が通りやすいなどなどの アドバイスも書いてあったりする...
昨日のブログで、身体と環境の関係について触れました。 昨日の記事はこちらから。 「大掃除と身体。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/26/%e5%a4%a7%e6%8e%83%e9%99%a4%e3%81%a8%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%80%82/ ...
Merry Christmas! ですね。 今年はなんだかあまりクリスマスモードにならず・・・ なぜだろうと(‐∀‐;; 23日の祝日がなくなったから? そんな中、慌てて昨日クリスマスを。 といっても家族リクエストで唐揚げを揚げまくっただけですが( ̄∇ ̄) (食べる時だけのクリスマス(‐∀‐) そして、今日は歯医者さん...
人体実験が趣味(?)という話をすると若干引かれます( ̄∇ ̄;) (そりゃそうか・・・) あ、別に他人に対して人体実験をするわけではないですよ(‐∀‐ あくまで自分の体で色々なことを試してみます。 砂糖抜き生活をしたらどうなのか・・・ 一日一食にしたらどうなのか・・・ 小麦を抜いてみたらどうなのか・・・ 毎日自力整体をし...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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