GW最終日。 今日はとにかく洗ったり片づけたり・・・ 靴12足も洗った・・・(｡-∀-) 息子達のスノーブーツやサンダルやスニーカーの小さくなったもの。 普段は自分達で洗ってもらっているけれど、お下がりとして 使ってもらったりするものはより丁寧に洗った方がいいかということで、 シャカシャカ(￣▽￣) 本棚や棚の上も整理...

5月5日、子供の日。 ウチでは毎年兜を飾って、柏餅食べて、菖蒲湯に入って～くらいな感じ。 夕飯は子供達のリクエストがいいかなと思い、聞きました(^^) そのリクエストはこれ↓ ＊唐揚げ ＊カプレーゼ ＊シーザーサラダ ＊人参 ＊ジュース ＊そば ・・・・・そばっ　∑(￣Д￣；) しかも、人参って・・・そのまま・・・(笑...

BBQー！@手賀の丘公園。 http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/110900/p002529.html ここは緑いっぱいの中で気持ちいい✨ 暑い時でも緑の自然テントで涼しくてかなり居心地良い♪ 今日は涼しかったけど。 火おこし中ー BBQでは何を焼きますか？ 今日は・・・ 普通に...

これ、お鍋で有名なストウブのセラミック製耐熱皿↓ すっごく便利です❤️ 色々な野菜をオリーブオイル、ニンニクのすりおろし、塩、胡椒を絡めて耐熱皿ごとオーブン焼きにするだけで立派なおかずに(^^)↓ あ、ちなみにこれは焼く前で、、、💦 、、、出来上がりを撮るのを忘れた😅 皆で食べるようなチーズ焼き(写真はトマトと茄子のチ...

タイトル長っ はい。「自力整体が単なる不調治しではないワケ」。 どういうことか？ 自力整体をすると気持ちいいし、徐々に凝りや痛みなどの不調も改善されていくことも多いです。 でも、自力整体はそれだけではない(*￣∇￣*) もちろん、身体の不調改善も自力整体の凄いところだと思うのですが、それだけで終わらないところが 自力整...

本日より、自力整体の教室及びサークルにて、カウンセリングシートを始めました。 カルテと同じようなものですが、整体院やサロンなどでよくある自分で記入するカルテとはちょっと違い、 お名前などの基本情報以外は私がカウンセリングシートを見ながら質問等させていただき、 答えていただいたものをこれまた私が記入していきます。 ＊カウ...

GWモードで気抜け中ー(ーωー) 明日は平日なのに、、、(*￣∇￣*) そんな中、せっかくの家庭菜園モードではあるので トウモロコシの苗、植えました～♪ パクチーの種も、、、ってこれはなんだか分からんね(　-∀-) それから以前にお友達に頂いたイチゴに花が咲きました❤️ このイチゴ、3年目✨ イチゴって全く知らないので...

今日は春の酵素仕込みに行って来ました♪ 、、、が、写真がまっっっったくない！ 妄想フル活用でご覧下さいm(_ _)m 春の酵素は大量の野草で仕込みます。 なので、気持ちいい青空の中、予め早朝から準備して頂いている野草を洗うなどの工程を経たあと、ひたすら包丁で切る、切る、切る(刻む？) この野草を包丁で刻むって、小さい頃...

昨日、下の子(7才)と歩いていたらキレイなツツジが✨ 今、ツツジがあちこちで咲いていて綺麗ですよね～✨ 私:「これ、蜜吸うと甘くて美味しいんだよね～♪」 息子:「そうそう！近くの公園にもあるよ～！ 　　　　ちょっとそこで飲んでく？」 私:「笑笑笑(ちょっとそこで飲んでく？って酒飲みか(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ) 飲む飲...

私が自力整体をする理由。 もちろん、健康維持も理由の一つ。 でも、それ以上に自力整体に出会ってから、自分の身体をケアする時間を敢えてとる必要が あるのではないかなと思っているから。 例えば、自分の好きなものだったり、大事にしているものは、定期的にメンテナンスをしたりするし、 家の中でも掃除をしたり、空気の入れ替えをしょ...