6月第一週限定でスタートした
朝のちょこっと整体ですが、
以下の理由から6月末まで(6/29(月)まで)
継続することにいたしました！
①6月の梅雨時期で体調がスッキリしない人が多いこと
②上記に加え、緊急事態宣言解除になったことで、
様々な規制がある中での日常生活、また久しぶりの
通常運転に戻ろうとしていることで、疲れやストレスを
感じる人が多いかもしれないと思ったこと
③体のメンテナンスも含め、新たな習慣を作るには
最低三週間続けることが必要だということ(笑)
ちょこっと整体の詳細はこちらから。
つきましては、一週間ごとに実技内容を変えて
行っていきたいと思います。
☆6/8(月)～6/12(金)
目の疲れ、首肩コリ改善
(第一週で行ったものと別の実技)
☆6/15(月)～6/19(金)
腕肩と足腰を軽くする
(首(頸椎)と腰(腰椎)ほぐし)
☆6/22(月)～6/26(金)
腰痛改善
☆6/29(月)
まとめ60分実技
(9時15分～10時15分)
6/15(月)～はマットなど
下に敷くものがあると良いかと思います。
(うつ伏せや仰向けになります)
6/29(月)は仕上げで4週分を合わせて
60分実技を行いたいと思います。
その日はちょこっと整体ではなくなりますが(笑)、
お時間ある方ご参加いただけたらと思います♪
参加ご希望の方は下記アドレスまでご連絡下さい。
メールアドレス：yu.info@annvi.com
6月の教室スケジュールは以下の通りになります。
ご都合に合わせてご参加下さいませ。
