- ホーム
- aya
aya
ayaの記事一覧
オンライン自力整体の5月のスケジュールです。 YouTubeでの限定ライブ配信になります。 外出自粛が続いていますが、この機会に自分で自分の身体を 調整し、自然治癒力、免疫力の向上を図る自力整体で ゆったりと自分の身体と向き合う時間をとるのもおススメです♪ ゆったりとなんかできない!という方、 そうですそうです、一日三...
昨日から(勝手に)始まった自力整体あれやこれや・・・。 今日は「自力整体を気持ちよく行う為の前準備編」です。 「前準備」とはなにか??? そう、、、 自力整体を気持ちよく、そして、効果的に行うためには 事前準備も必要です。 でも、特に時間をかけて準備するものではありません。 むしろ時間をかけない・・・( ̄∇ ̄) それで...
今日から自力整体についてのあれやこれや(ものすんごい抽象的だな( ̄∇ ̄)) をちょこちょこ書いていこうと思います。 (別のことを書く日もあると思いますが( ̄∇ ̄)) 今日は、「自力整体を気持ちよく行うために」のパート①、 「力の加減」についてお話しようと思います。 (今日は長くなってしまいました・・・すみません(‐∀‐...
息子よりこれあげるとプレゼントされたもの・・・ 「命にかかわるとき、使え!!第1」 ・・・( ̄∇ ̄) 第1ってなんぞや。 ラジオ体操のような感じか? 第1第2・・・(‐∀‐ 中身の一部公開(本人了承済み) 「火のつけかた。」 (*真似しないで下さい 笑) 虫眼鏡で黒い紙に太陽の光を集める手法・・・ 学校で習った模様(‐...
昨日に引き続き、オンライン自力整体の感想をいただきました。 掲載許可をいただきましたので、こちらに掲載させていただきます。 こちらは、土曜日に行った初心者向け自力整体教室の感想です。 感想を下さいまして、誠にありがとうございました! こちらの教室は、初心者の方向けに基本的な動きを ゆっくりと丁寧に行いますが、経験者の方...
先週の木曜日は、オンラインで夜の自力整体を行いました。 これは、個人的には以前からやりたいと思っていたもの。 子供がいるので、夜の教室は難しいと思っていたのですが、 オンラインならできるかも!とは常々思っていました・・・ そう、、、思ってはいた・・・ ・・・が、行動までには移さず(‐∀‐;; で、今回を機に実現致しまし...
今日の千葉はいいお天気でした♪ 風はちょっと強かったけれど。 午前中オンライン自力整体を行って、 午後、うつ伏せで足裏を太陽に当てながら 日向ぼっこをしてウトウト・・・笑 これ、本当におススメ! も~幸せっ(๑¯﹀¯๑) こちらのブログに詳しく(?でもないかも( ̄∇ ̄;))書いています。 「足裏に太陽光を浴びると・・・...
最近こまめにやることリストを書いております。 以前からやることリストは書いていたのですが、 近頃は一日三食分のメニューもやることリストに追加され・・・(‐∀‐ この朝昼晩のメニューをあらかじめ決めておくと 一日の段取りが全く違うっ。 子供たちが学校へ行き、給食の時は 我が家は朝はご飯とみそ汁が定番で、 夜だけ考えれば良...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
ブログ毎日更新してます!
鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
お問い合わせはお気軽に!
yu.info@annvi.com
鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
お問い合わせはお気軽に!
yu.info@annvi.com
カテゴリー
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |