「くちびるに歌を」という映画を観ました。 人に勧められて観た映画で、勧められなければ恐らく自分では観ないであろう映画。 個人的に、、、ものすっごく良かった。 観て本当に良かった。 たくさんの気づきがあり、人生観が変わったといっても大袈裟ではないかも。。。 あらすじは(いつもの通り？)言わないけれど、観ている途中、 大昔...

昨年も同じ時期くらいに同じようなタイトルで書いたかもしれないのですが・・・(￣∇￣) この時期、気になるのがスケジュール帳・・・。 確か、去年、シンプルなスケジュール帳に落ち着きましたー！ と書いたような・・・。 そのシンプルなスケジュール帳は2-3年同じのを使ったかな。 で、来年の手帳は、更に更にシンプルなものを購入...

最近、朝はめっきり冷えますね。 以前このブログにも書きましたが、 朝に白湯を飲むと内臓から温まります。 それはそれは、本当に温まり、ホカホカに♡ また、これは朝食抜きをした場合ですが、 自力整体を考案された矢上先生も、 胃に温かい白湯が入ると、直腸にその刺激が伝わり、 胃・直腸反射による排泄効果があると言われています。...

一昨日、昨日の続きです。 これまでの記事はこちらから。 「自然の摂理に沿った生活で生きやすく♪」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/18/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ae%e6%91%82%e7%90%86%e3%81%ab%e6%b2%bf%e3...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自然の摂理に沿った生活で生きやすく♪」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/18/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ae%e6%91%82%e7%90%86%e3%81%ab%e6%b2%bf%e3%81%a3...

先日、じぶん塾にて「じぶんの骨盤～骨盤を知るともっと生きやすくなる講座～」 を開催しました。 女性目線からの骨盤の勉強会でしたが、 骨盤は、呼吸によって、そして、生理や出産によって、 また季節によって、また、その時の緊張やリラックスなどによって 開閉するというところから始まりました。 骨盤の開閉がスムーズでない為に、生...

先日、ラジオを聴いていたら、 9年前に10歳の少年が、アメリカの東海岸(マサチューセッツ州)から 流したメッセージボトルがフランスに流れつき、そのボトルを拾った 人から少年宛(現在は19歳)に返事が来た！ という話が流れていました。 すごい！物語のような話ですよね(° ꈊ °)✧ メールやラインでピッと送れば、地球の裏...

ここ最近、おーーー(° ꈊ °)✧ と思って思わず撮った写真たち。 かなり自己満足な内容になっております(￣∇￣) 作っておいたピクルスが、気づいたらきれいに色分けされていた・・・。 作った時はバラバラだったのに（‐∀‐ 重さで？ コアラのマーチにドローンバージョンがっっΣ(|||▽||| ) 数年前まではたぶん考えら...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「足腰痛と寝起きの怠さと18時間断食。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/11/14/%e8%b6%b3%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%a8%e5%af%9d%e8%b5%b7%e3%81%8d%e3%81%ae...

最近の教室では、腸内停水(大腸に溜まった老排便)が足腰痛の原因になりますと いうことをお伝えしています。 なぜか？ 腸内停水が溜まることで、腰の骨(腰椎)から大腿骨の付け根に伸びている 大腰筋という筋肉が緊張するため、それが背骨の歪みにつながり、 腰椎の隙間が狭くなり、そこで足へ向かって出ている神経が圧迫されてしまうの...