日々の気づき

昨日の続き。 「掃除機かけなきゃ・・・」 「掃除機かけよう！」 この二つの言葉を言った時の気持ちの違い(￣∇￣) 昨日の記事はこちらから← 「掃除機かけなきゃ・・・」 と言ったときのモヤッとした感じ(私だけ？) これが続いたら、疲れる、気分も滅入る(￣ε￣;|||･･･ でも、意識してみると結構「〇〇なければならない」...

私は少し前まで、 「夕飯というものはメインを作って、他にもおかずを何品か作らなねばならない」 と思い込んでいた。 でも、実際は我が家は夜はそんなに食べないことが多い。 (もちろんその時によるけれど)。 で、家族に 「もしかして夜ごはんって、そんなにおかずいらない？少しでも問題ない？」 と聞いてみたら、あっさりみんな「う...

昨日友人から届いたメール。 「空を眺めるのが好きなんだけれど、子供が生まれてから ボーっと数十分とか眺めたことがないのに気がついて、 (途中略)夏休みひたすら眺めて過ごしたんだ。 空は癒される～」 (＊本人掲載承諾済み) そう、空は癒される。 風も、草木も、海も山も、自然は癒される。 キャンドルの炎やお香から立ち上る煙...

今朝は寒いくらいでしたね～。 そんな時に、息子、早朝からタンクトーップっっΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 私：「え！？それで学校行くの？？ちょっと外出てみたら？」 息子：「(外から戻ってきて)寒くないよー。」 私：「えー！？そうなの！？んじゃ、上着もっていったら？」 息子：「いるかな～腕は出したいんだよな～・・・」 ・・・とブツブ...

自力整体をしていると、自分がどこまでほぐせばいいのか、筋肉が教えてくれているのが分かるようになる気がします。 例えば、脇を伸ばすとき、もちろん効かせている場所を意識するのだけれど、意識しながらやっていると「伸びて伸びて気持ちいい～❤️」って思っているうちに(たぶん筋肉が思っているハズ(笑))だんだんと筋肉から「もうそろ...

昨日の夜、台所の窓を開けていたら秋らしい虫の声がしてきた。 いいな～♪♪と思って聴きながら、ふと思ったこと。 虫は、なにも人を癒す為に鳴いているのではない。 詳しくは分からないけれど、メスを呼ぶ為だったり、縄張りを示す為とか・・・ 自分の為に鳴いている。 それが人を癒すことに繋がっている。 花も同じく、人に見られるため...

自力整体の矢上先生が、自然災害についての心構えについて、 「自分の力ではどうしようもないことには、ジタバタせず、 通り過ぎるのを待つのがよい。」 と仰っていました。 (今回の「じりき通信」にも載っています。) 自然災害だけでなく、人からの評価、老化などに関しても同様と 仰っています。 確かに、自然災害は自分の力ではどう...

また大きな台風が発生し、各地で被害をもたらしながら通過していきました。 そんな中、今回ご紹介するのはこの2冊の本。 『病気にならない暮らし辞典-自然派医師が実践する76の工夫- 七合診療所所長　本間真二郎　著』 『病気にならない食と暮らし　七合診療所所長　本間真二郎　著』 栃木県那須烏山市で地域医療に取り組まれている小...

先日、子どもとプールへ行って気づいたこと。 水が好きで、そのまま水に身を任せるとプカ～っと気持ちよく浮く♪ 水に慣れていなかったり怖がったりしていると、もう緊張ー(￣Д￣；； バシャバシャと頑張るのだけれど、溺れそうになるし、疲れるしで、 楽しめない(-"-; これって人生と一緒だなと思ったわけです。 以前、子どもと豆...

パワースポットという言葉を数年前(もっと前？)からよく聞く。 最近では、埼玉県にある三峰神社が毎月1日に配布していた白いお守りが、 大人気になりすぎて大渋滞を引き起こし、現在では配布が休止になっているそう。 確かに、メディアで紹介されたりするパワースポットと言われる場所には、 多くの人が訪れるのだと思う。 そこへ、とあ...