一昨日、昨日の続きです。
過去の記事はこちらから。
「この時期のお腹が不調の原因は・・・。【①水分不足】」↓
「この時期のお腹が不調の原因は・・・。【②肝臓の疲れ】」↓
本日は三つ目の「冷え」について。
【冷え】
手足が冷えている場合、たいていお腹が
冷えていることも多いです。
お腹の冷えが原因の腹痛も多いかと。
足湯や膝湯、お湯枕でお腹を温める対策、
また、左足の内くるぶし下あたりに
(左右の足で比べると左足の方が基本的に冷えやすい)
当たるように靴下の中にカイロを忍ばせて
おくと効果的です。
足湯、膝湯、お湯枕などの記事のリンクも貼っておきますので
良かったら参考にされてみてください(Ü)
☆足湯・膝湯関連
「足湯。」
「冷え対策に足湯。」
「秋の冷えに。【足指チェック♪】」
「膝湯にハマる♡」
☆お湯枕
以上、この時期のお腹の不調で考えられる主な原因を
3回に分けてお伝えしました。
もし思い当たるかも？と思うものがありましたら
是非是非試してみてください。
お腹がすっきりとしてくれるかもしれません(Ü)♪
