今日はオンライン自力整体でいただいた感想の中から
二つご紹介させていただきます。
(掲載了承を頂いています)
☆50代 女性☆
今日は体験させていただき、ありがとうございました。
自分の身体と向き合うことが、こんなにも発見の多いことなのかと驚きました。
手首、目の疲れなど見過ごしていたウィークポイントを認識し、今後の生活も考えるきっかけにしたいと思います。
また癒やしの時間を持ちたいと思います。
おはようございます。
今朝、また実感することありました。
起床時は不思議に思うほどいつもより眠かったのですが、起きてみたら身体が軽かった！
この感覚は久しぶりです。
☆50代 女性☆
おはようございます。
初めての夜体験でした。
我が家の夕食は、遅めでレッスン前に食べ終えたばかりでお腹パンパンで参加しました💦
そしたら、中判のひねりをやってるうちに気持ち悪くなり
断念してしまいました。
空腹でやらないといけないと身をもって体験した次第です😅
以上です。
貴重なご感想をありがとうございました！
自力整体は、実技を行った直後も変化を感じることができることが多いですが、
一晩寝て翌朝に変化を感じられることも多々あります。
それは、スッキリ起きられたり、ウエストが細くなっていたり、身長が高くなっていたり、
視界がクリアになっていたり、排泄が良かったり・・・
身体が整い呼吸も深くなっている状態なので熟睡しやすく、
特に空腹で睡眠できると寝ている間に自然治癒力が働いてくれ、
身体の充電も再生も行ってくれます。
それが朝の身体の変化へと繋がっていくのですね。
お腹パンパンでの自力整体も気分が悪くなってしまったのは大変でしたが、
身をもって体験され、空腹の大切さをお伝え下さいました。
是非、参考にされて下さい。
