また大きな台風が発生し、各地で被害をもたらしながら通過していきました。 そんな中、今回ご紹介するのはこの2冊の本。 『病気にならない暮らし辞典-自然派医師が実践する76の工夫- 七合診療所所長　本間真二郎　著』 『病気にならない食と暮らし　七合診療所所長　本間真二郎　著』 栃木県那須烏山市で地域医療に取り組まれている小...

先日、子どもとプールへ行って気づいたこと。 水が好きで、そのまま水に身を任せるとプカ～っと気持ちよく浮く♪ 水に慣れていなかったり怖がったりしていると、もう緊張ー(￣Д￣；； バシャバシャと頑張るのだけれど、溺れそうになるし、疲れるしで、 楽しめない(-"-; これって人生と一緒だなと思ったわけです。 以前、子どもと豆...

“カムチャッカの若者が” で始まる谷川俊太郎さんの「朝のリレー」という詩。 以前ＣＭにも使用されていたので、知っている人も多いと思う。 最近、朝日、朝日と言っていたからか(笑)、急にふと思い出した。 私はあまり詩を読まないのだけれど、 この詩は確か小学校の教科書に載っていて、 それからなんとなく気になる詩であり、大好き...

パワースポットという言葉を数年前(もっと前？)からよく聞く。 最近では、埼玉県にある三峰神社が毎月1日に配布していた白いお守りが、 大人気になりすぎて大渋滞を引き起こし、現在では配布が休止になっているそう。 確かに、メディアで紹介されたりするパワースポットと言われる場所には、 多くの人が訪れるのだと思う。 そこへ、とあ...

9月に入りましたー！ 夏休みも終わりっっ！！ 9月は夏の疲れも出やすい時期。 ・・・が、夏の疲れも人それぞれ(￣∇￣) 自力整体でご自分の身体の状態を感じながらゆるゆると気持良く、 夏の疲れを解していきましょう♪ 解した身体はそのまま夜の爆睡へ(° ꈊ °)✧ 翌日の目覚めはスッキリ！排泄もスッキリ！！ 自律神経も整い...

昨日、朝日が気になるという話をしたら、 「いい顔」になる為には、朝起きたら太陽(朝日)を食べるのがいい(!?) という記事を発見w(￣▽￣;)w これは、昔、笑っていいとも！などの番組にも出ていた観相学で有名な藤木相元さんが、 ご自身の書籍で書かれていたとのこと。 太陽を食べるって・・・と思った方(私も思いました(￣∇...

最近朝日が気になります(° ꈊ °)✧ 夕日は気づくとキレイだな～(￣∇￣) などなど、思って見たりしますが、 朝日は起きて外に出ないとみられない・・・ そう・・・ 起きて外に出ないと見られない、拝めないのですね～(- -；)(- -；)(- -；) 先日、久しぶりに朝日を見ることができて、 夕日もきれいだけれど、一日...

一昨日、昨日の続きです。 今日で締めます(￣∇￣) 私が人目を気にしなくなりつつあるワケは・・・ (まだ「なりつつ」です(￣∇￣;)) ①「自分が何の為に行動するのかが自分で分かっているので、ブレない。」 ②「自分で自分の全ての責任を負うと決める。」 この二つが主かと思います。 人目が気になって、やりたいのにできない、...

昨日の続きです。 人目を気にしなくなった理由、その② 自分で自分の全ての責任を負うと決めること。 今の自分があるのは、他の誰のせいでもない。全て自分の責任。 これも私はまだ発展途中ですが、、、 少し前までは、自分で自分の全ての責任を追うということが怖くて 逃げていました。 全部自分で決めて、何かあったらどうしよう・・・...

人目を気にしなかったら出来ること、やりたいことってありますか？ きっと物凄くたくさんあると思います。 それはやった方がいい(あっさり(￣∇￣))と思う。 いや、変なこと(？)は別としてですよ～。 逆に、人目を気にすることで、自分に制限をかけていることも たくさんある。 もちろん、私ももれなくそうです。 でもだいぶ人目が...